עשבי מרפא בעציץ או בגינה שכל אחד יכול לגדל
משפחת השפתניים (Lamiaceae) היא אחת המשפחות האהובות והפופולריות בגינה הים תיכונית. הם ארומטיים, עם איכויות מרפא מוכחות, והכי חשוב- קל מאוד לגדל אותם בגינה הישראלית! רוב הצמחים במשפחה אוהבים שמש, ניקוז טוב והשקיה מתונה, ומגיבים נפלא לקטיף קבוע.השם שפתניים אגב, נגזר מצורת הפרח המזכירה שפתיים ומשותפת לכל המשפחה הזו. הארומה שלהם מעידה על תכולה של […]
ריח של מסורת: כל מה שצריך לדעת על הבכור והקטרה בבית
תערובת הבכור מגיעה בגרסאות שונות ומקובלת בתרבויות שונות כתערובת הקטרה לטיהור ולריפוי הקטרה של שרפים וצמחים איננה המצאה מודרנית. ישנם תיעודים רבים במקרא על שימוש בקטורת ובחומרי ריח כחלק מהחיים הרוחניים של העם. במקדש בירושלים הקטירו מדי יום תערובת קבועה של שרפים, עשבים ותבלינים ובהם לבונה, מור וקינמון (כחלק מ 11 סממני הקטורת) כולם חומרים […]
הדס – ניחוחות גן העדן
מבין ארבעת המינים שאנו נוטלים בחג הסוכות, ההדס הוא זה שתמיד מעורר בי השראה מיוחדת. יש בו משהו עדין ונצחי, ריח רענן שמחבר בין אדמה לשמים, בין גוף לנפש, בין קדושה לפשטות הטבע. עליו הצפופים והירוקים של ההדס מספרים על חיים, ריח ונשימה. לא במקרה הוא נחשב לצמח של לב ורגש, של יופי ושל שלום […]
טינקטורה – המדריך השלם
לא פעם אנשים שומעים את המילה טינקטורה ומרגישים קצת מבולבלים לגבי אופן ההכנה ולמה לא להכין פשוט חליטה 🙂 טינקטורה היא אחת הדרכים העתיקות, והפשוטות ביותר למצות את כוחות הריפוי של צמחי המרפא. היא מאפשרת לשמור את החומרים הפעילים לאורך זמן, לשלב אותם בקלות בשגרת היומיום, וליהנות ממיצוי רחב של חומרים טינקטורה- כל מה שרציתם […]
רימון- מלך הסתיו וברכת השנה החדשה
ראש השנה מביא איתו תחושת התחלה חדשה. האוויר מתקרר, ניחוחות הסתיו מתפזרים באוויר והעצים מתמלאים ברימונים אדומים ושופעים. לא סתם יש לרימון כתר – הוא פרי מלכותי שמסמל שפע, התחדשות וברכה. אני מודה, אני מאוהבת ברימון. משהו בצבע האדום העמוק ובגרגרים המתפצפצים בפה מצליח לרגש אותי בכל פעם מחדש. מעבר ליופי ולסמליות, הרימון גם מיטיב […]
מרתח אגסים – תרופת פלא ביתית לשיעול וליחה
המושג תרופות סבתא בעיניי יותר מהכל מסמל את חוכמת הדורות שנרקמה לה בדרך של ניסיון רב, התבוננות וחיבור אל הגוף ואל מתנות הטבע. עוד לפני שהיה בית מרקחת בכל פינה, אמהות וסבתות היו הרוקחות הביתיות שלנו. הן ידעו בדיוק איזה צמח לחלוט, איזה מאכל יחזק את הגוף ואיך אפשר להקל על שיעול מתמשך בלי לרוץ […]
איך להכניס את הטבע הביתה דרך 4 היסודות
הקיץ הישראלי, במיוחד במקום בו אני גרה- בקעת הירדן, הוא קשה מאוד עבורי. הגינה היפה שלי, שכל השנה אני מטפחת, נראית מוכת גורל, מצהיבה ועצובה, ואני, שאוהבת בכל שאר העונות לטייל ולבלות בטבע, מסתגרת במזגן עם הילדים.כדי לרכך את השהיה בין 4 הקירות, אני מחפשת לי דרכים להכניס קצת טבע הביתה…אחת הדרכים שלי היא לתת […]
שמן תשרית – מדריך ביתי
מה זה שמן תשרית? שמן תשרית הוא שמן שמופק באמצעות תהליך של מיצוי רכיבים פעילים מצמחים בתוך שמן נשא (לדוגמא: שמן זית, שמן שקדים, שמן זרעי ענבים וכד'). תהליך זה מאפשר להעביר את התכונות הרפואיות והמזינות של הצמחים לשמן, שמשמש לאחר מכן לשימוש חיצוני דרך עיסוי או הכנת משחה כמוצר טיפולי או קוסמטי. הכנת שמן […]
נפלאות ההיפריקום
בלטינית משמעות המילה היפריקום- היא מעל הקדושים באנגלית- St. John's Wort על שם יוחנן הקדוש בעברית- פרע, בגלל המראה הפרוע ובערבית- שיערות המכשפה.(שער אל ע'ולה) הוא אחד הצמחים המרפאים המפורסמים בעולם הרפואה הטבעית שנחשב במשך שנים רבות לצמח בעל כוחות מאגיים. בימי הביניים, אנשים נהגו לתלות צרורות של היפריקום מעל דלתות וחלונות הבית כדי להגן […]
ללכת יחפים- למה זה טוב?
כילדה שגדלה במושב יש לי הרבה זכרונות של רגליים יחפות. בקיץ הלוהט של הבקעה היינו קופצים על השביל מצל לצל שלא ישרפו לנו כפות הרגליים, ובחורף התלכלכנו בבוץ ונדבקו לנו לכפות הרגליים עלים רטובים. ככל שהתבגרנו- הרגליים היחפות התכסו להן בשכבות שבודדו אותנו מהאדמה הטובה, עם סוליות גומי של כפכף, ד"ר מרטינס, נעל ספורט או […]