מרתח אגסים – תרופת פלא ביתית לשיעול וליחה
המושג תרופות סבתא בעיניי יותר מהכל מסמל את חוכמת הדורות שנרקמה לה בדרך של ניסיון רב, התבוננות וחיבור אל הגוף ואל מתנות הטבע. עוד לפני שהיה בית מרקחת בכל פינה, אמהות וסבתות היו הרוקחות הביתיות שלנו. הן ידעו בדיוק איזה צמח לחלוט, איזה מאכל יחזק את הגוף ואיך אפשר להקל על שיעול מתמשך בלי לרוץ […]
איך להכניס את הטבע הביתה דרך 4 היסודות
הקיץ הישראלי, במיוחד במקום בו אני גרה- בקעת הירדן, הוא קשה מאוד עבורי. הגינה היפה שלי, שכל השנה אני מטפחת, נראית מוכת גורל, מצהיבה ועצובה, ואני, שאוהבת בכל שאר העונות לטייל ולבלות בטבע, מסתגרת במזגן עם הילדים.כדי לרכך את השהיה בין 4 הקירות, אני מחפשת לי דרכים להכניס קצת טבע הביתה…אחת הדרכים שלי היא לתת […]
שמן תשרית – מדריך ביתי
מה זה שמן תשרית? שמן תשרית הוא שמן שמופק באמצעות תהליך של מיצוי רכיבים פעילים מצמחים בתוך שמן נשא (לדוגמא: שמן זית, שמן שקדים, שמן זרעי ענבים וכד'). תהליך זה מאפשר להעביר את התכונות הרפואיות והמזינות של הצמחים לשמן, שמשמש לאחר מכן לשימוש חיצוני דרך עיסוי או הכנת משחה כמוצר טיפולי או קוסמטי. הכנת שמן […]
נפלאות ההיפריקום
בלטינית משמעות המילה היפריקום- היא מעל הקדושים באנגלית- St. John's Wort על שם יוחנן הקדוש בעברית- פרע, בגלל המראה הפרוע ובערבית- שיערות המכשפה.(שער אל ע'ולה) הוא אחד הצמחים המרפאים המפורסמים בעולם הרפואה הטבעית שנחשב במשך שנים רבות לצמח בעל כוחות מאגיים. בימי הביניים, אנשים נהגו לתלות צרורות של היפריקום מעל דלתות וחלונות הבית כדי להגן […]
ללכת יחפים- למה זה טוב?
כילדה שגדלה במושב יש לי הרבה זכרונות של רגליים יחפות. בקיץ הלוהט של הבקעה היינו קופצים על השביל מצל לצל שלא ישרפו לנו כפות הרגליים, ובחורף התלכלכנו בבוץ ונדבקו לנו לכפות הרגליים עלים רטובים. ככל שהתבגרנו- הרגליים היחפות התכסו להן בשכבות שבודדו אותנו מהאדמה הטובה, עם סוליות גומי של כפכף, ד"ר מרטינס, נעל ספורט או […]
איך ולמה לייבש צמחים?
כחלק משגרת הצמחים שלי (אם ככה אפשר לקרוא לזה…) לפעמים אני מייבשת את הצמחים שלי הסיבה העיקרית היא כדי לשמר את הצמח לאורך זמן. זה נחוץ לי כאשר יש צמח שהוא חד שנתי ואני רוצה להרוויח אותו לכל השנה (למשל לחליטה או כתבלין), אז בעונה שלו אני מלקטת אותו, מייבשת ומכניסה לצנצנת. יתרון נוסף בייבוש […]
ניחוחות, תווים ומוסיקה
ישבתי היום להלחין ריחות לקראת הסדנה שאקיים ביום שישי. ידעתם שריחות, כמו מוסיקה, מלחינים? ישנם תווי ריח שונים שמחולקים לדרגות ולגוונים על פי רמות הנדיפות, על פי משפחות הצמחים על פי התדר שלהם ועוד… שלושה תווי ריח יוצרים אקורד- ממש כמו במוסיקה. השאיפה כמובן, היא להגיע לאקורד הרמוני. התווים העליונים הם אלו שנריח ממש ברגע […]
בריאות על פי הרמב"ם
הרמב"ם- רבי משה בן מימון, פילוסוף ורופא יהודי, שכתב רבות בנושאי ריפוי טבעי (בזמנו הרפואה הטבעית הייתה הרפואה היחידה שהייתה ברשות האדם) ראה במילה בריאות ראשי תיבות בהם מסתתרים שלושה עקרונות חשובים לחיים בריאים: בולם רוגזו היום כבר מדברים על זה באופן ברור ומובהק- הסטרס הוא אבי המחלות. אני לא יכולה להגיד לכם שפשוט תרגעו, […]