זו מנה מזינה ומשביעה לאורך זמן
ולמי שאוהב דייסות זו גם מנה ממש טעימה ומשמחת!
והכי הכי טוב- קלה ומהירה!
אז איך מכינים?
1/2 כוס שיבולת שועל דקה
1+1/4 כוס מים או חלב צמחי
קינמון אם אוהבים- לפי הטעם
אם רוצים להמתיק אפשר להוסיף כפית של מייפל טבעי/ סילאן טבעי או סוכר קוקוס- לפי מה שאוהבים.
את כל אלו מביאים לרתיחה קלה בסיר קטן ומנמיכים את האש.
ממשיכים לערבב על אש נמוכה לעוד 2-3 דקות ומורידים מהאש.
ועכשיו לתוספות:
פירות ככל שתרצו, אגוזים, גרעינים, זרעי צ'יה, קקאו וכל שעולה על רוחכם.
הילדים שלי אוהבים את הדייסה עם תפוח מגורד